微波爐家常菜做法

微波爐家常菜做法

微波爐除了能做各式好吃的菜外,還能做家常菜。如果你是一個(gè)賢惠的女人,不妨學(xué)學(xué)。以下是媽網(wǎng)分享給大家的菜譜,速get:

菜心香菇

原料:水發(fā)香菇100克、青菜心150克、色拉油2湯匙、鹽1茶匙、味精2茶匙、高湯1杯。

做法:青菜心洗凈用水燙后,加鹽、味精拌和,放入盤周圍。水發(fā)香菇洗后去根,放入碗中,倒入高湯用高火煮沸1分鐘,撈出加入鹽和味精,放入盤中間。再淋入色拉油后,罩上保鮮膜,用高火加熱3分鐘即可。

素炒菠菜

原料:菠菜300克、蒜頭3瓣、鹽1茶勺、油3湯勺。

做法:蒜頭拍松加油,用高功率爆香2分鐘以備用。然后把菠菜洗干凈切段,放在耐熱的袋子中,加鹽和爆香的蒜頭和油,把袋口扎起,用高功率加熱3分鐘,取出倒入盤中,即可食用。

絲瓜炒面筋

原料:絲瓜2條、罐頭面筋1聽(tīng)、姜茸1.5湯勺、熟豬油3湯勺、鹽1茶勺、味精少許。

做法:取一碗,放入姜茸,熟豬油和味精,以微波高段火力爆香2分鐘以備用。絲瓜洗干凈去皮,切滾刀片放置在鍋中,加入爆香的調(diào)料、面筋、罐頭汁液和鹽,加蓋以高段火力烹調(diào)6分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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