微波爐飯盒怎么使用

放進(jìn)微波爐的飯盒，經(jīng)常要用到。在使用過(guò)程中，一些事項(xiàng)是需要注意的。如果不注意，很容易誤入坑中。具體如下：

1、把塑料飯盒放進(jìn)微波爐中加熱，要注意調(diào)整加熱時(shí)間，不能太長(zhǎng)，不然可能會(huì)變形，建議2-3分鐘即可。

2、飯盒中盛裝的食物也要多加注意，盡量不要選綠葉蔬菜或涼拌菜，因?yàn)樗鼈儍?nèi)含硝酸鹽，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)有不利于人體健康的物質(zhì)出現(xiàn)，而且，加熱后營(yíng)養(yǎng)易流失。

3、米飯煮好，用飯盒裝著，第二天用微波爐加熱比較合適，盡量不要選擇饅頭、餅類作為主食，不然會(huì)變干。

4、油脂含量多的食物不宜放進(jìn)微波爐，因?yàn)榧词褂煤凶友b著，在高溫下也容易出現(xiàn)油滴飛濺的情況，容易損壞爐腔。

5、便當(dāng)盒內(nèi)的飯菜最好分開(kāi)存放，比如主食與配菜、水果等要裝進(jìn)不同隔層。

6、飯盒要定期更換，因?yàn)榻?jīng)常受熱，內(nèi)部分子會(huì)發(fā)生改變，若持續(xù)使用，可能會(huì)釋放出有害物質(zhì)。