兩歲寶寶一日飲食安排

無論是成年人還是寶寶，每天吃什么都很重要。尤其是對于兩歲的寶寶，此時正處于長身體的階段，也能吃一些簡單的美食了，吃得好，吃得正確，身體才能棒棒噠。那么，兩歲寶寶的一天飲食如何安排呢？

早餐

1、時間：6點左右

2、食物：牛奶（200毫升）、面包（25克）

早餐后點心

1、時間：8點左右

2、食物：燉雞蛋（雞蛋一個，植物油5克）

午餐

1、時間：中午12點左右

2、食物：軟飯（米40-50克）、清蒸帶魚、蝦皮炒青菜、胡蘿卜豆腐湯

午餐后點心：

1、時間：下午3點左右

2、菜肉包子一個、蘆柑

晚餐

1、時間：下午6點左右

2、食物：軟飯（米 40-50克）、蝦仁炒豌豆、蘋果

晚餐后點心

1、時間：晚上10點左右

2、食物：牛奶（200毫升）