八個月寶寶一天輔食如何安排

寶寶在不同的發(fā)育階段，胃部容量不同，每天所需要安排的輔食次數(shù)和輔食量也不同。八個月的寶寶應該少食多餐，每天在主食之間添加2-3吃輔食即可。具體八個月寶寶一天的輔食要如何安排呢？且看下文分解。

上午10點：牛奶西米露

材料準備：牛奶、西米、香蕉、白砂糖少許

制作方法：冷水浸泡西米1小時，香蕉打成泥；西米連同浸泡水一起煮沸，直至透明狀，加入牛奶和香蕉糊煮沸即可。

下午2點：三鮮蛋羹

材料準備：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉末、蔥、蒜適量、食油適量、料酒、鹽、麻油少許

制作方法：蘑菇、蝦仁切??；鍋內(nèi)放油，燒熱放蔥蒜炒香，加入蘑菇、蝦仁丁，加料酒、鹽，炒熟；取一只碗，碗內(nèi)打入雞蛋，加水和鹽攪拌均勻，入蒸鍋煮熟，最后將蘑菇、蝦仁丁倒入攪拌再蒸5—8分鐘即可。

下午6點：干酪粥

材料準備：米飯1/6碗、水1/2杯、干酪5克

制作方法：干酪切碎，鍋內(nèi)加水煮米飯，等米飯煮至粘稠時加入干酪，直至干酪融化后，關火盛出即可。