嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油注意事項(xiàng)

很多家長(zhǎng)只知道嬰兒在一定的年紀(jì)是能夠補(bǔ)充魚(yú)肝油的，但卻不知道在給孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油的過(guò)程中，有些事項(xiàng)沒(méi)注意，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒身體出現(xiàn)問(wèn)題。那么，嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)有哪些呢？

第一，魚(yú)肝油不能吃太多

很多家長(zhǎng)在給嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)，總以為多多益善。其實(shí)，很多營(yíng)養(yǎng)品吃多了，嬰兒身體吸收不了，容易堆積在體內(nèi)，當(dāng)這些營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有被及時(shí)排出時(shí)，反而容易在嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生副作用。

第二，飲食要多樣化

在個(gè)嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油時(shí)，也不能放棄嬰兒其他營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上發(fā)育的腳步。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該注意嬰兒的日常飲食，在時(shí)機(jī)成熟時(shí)，應(yīng)該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營(yíng)養(yǎng)食品。

第三，多帶寶寶做戶外運(yùn)動(dòng)

嬰兒時(shí)期生病多，多數(shù)是因?yàn)榧议L(zhǎng)總是將寶寶放在室內(nèi)，不帶寶寶出去適當(dāng)做一些戶外活動(dòng)。其實(shí)，帶孩子出門(mén)曬曬太陽(yáng)不僅能補(bǔ)鈣，還能補(bǔ)充維生素D。所以，當(dāng)孩子長(zhǎng)到2歲左右，家長(zhǎng)就可以不給寶寶吃魚(yú)肝油了，而應(yīng)該帶寶寶多出去活動(dòng)。