為緩解孕吐癥狀,吐得厲害的準媽可以喝一些止吐或者預防孕吐的果汁,或者準媽也可以吃一些有益的食物。那準嗎吐得厲害吃什么能緩解呢?
1、蘋果檸檬汁
準備蘋果、檸檬,清洗干凈,削皮放進榨汁機中榨取果汁喝。檸檬具有健脾消食的功效,蘋果酸甜爽口,可促進消化,緩解孕吐。
2、火龍果雪梨汁
準備火龍果、雪梨各一個,削皮,切成小塊,放進榨汁機中,榨取火龍果雪梨汁喝。火龍果具有消腸通便的功效,雪梨具有除煩解渴、清肺潤燥的功效,兩者結(jié)合在一起,有助于改善胃口,緩解孕吐。
3、柚子香橙蜜汁
準備柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水,柚子削皮取出果肉,香橙削皮切塊,放進榨汁機中榨取果汁。柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效,也有助于緩解孕吐。
4、鮮檸檬汁
將鮮檸檬去皮,切成小塊,用小火煨,再放入榨汁機中榨取果汁,每日喝1次,能緩解孕吐癥狀。