兩個(gè)月的寶寶睡眠不好的原因

本來(lái)寶寶在兩個(gè)月大的時(shí)候，每天有將近三分之二的時(shí)間是需要用來(lái)睡覺(jué)的。但不少新手媽媽卻發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶總是哄睡困難，有時(shí)好不容易睡著了卻馬上就醒了。到底是什么原因?qū)е聦殞毜乃卟缓媚兀?/span>

第一，沒(méi)有建立良好的睡眠習(xí)慣

很多兩個(gè)月大的寶寶總是會(huì)在夜間醒1-2次，有的寶寶夜醒后就很難入睡，從而導(dǎo)致寶寶夜間的失眠質(zhì)量不好。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，多數(shù)是因?yàn)楦改笡](méi)有給寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。有些父母甚至沒(méi)有要幫寶寶建立健康失眠的意識(shí)，寶寶想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡，寶寶醒了就哄著睡。

第二，寶寶睡眠習(xí)慣不好

國(guó)內(nèi)很多家長(zhǎng)多是通過(guò)哄睡、奶睡甚至抱睡的形式讓寶寶入睡。其實(shí)，這種讓寶寶睡覺(jué)的習(xí)慣是非常不科學(xué)的，根據(jù)研究指出，無(wú)論是抱睡、哄睡還是奶睡，這些方式都容易增加寶寶夜間醒來(lái)的次數(shù)。