孕婦不能吃什么蔬菜

蔬菜是孕婦日常飲食中必不可少的食物之一，能提供多種維生素和礦物質(zhì)。但蔬菜有很多種，并非所有都對孕婦有好處。部分蔬菜吃得多，會影響孕婦的健康。那孕婦不能吃哪些蔬菜呢？

1、茄子

茄子性寒，能活血化淤，軟化血管，預(yù)防癌癥，對普通人來說是有好處的，但對孕婦來說未必有好處。孕婦食用茄子后，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議脾胃虛寒、消化不良的孕婦慎吃茄子。

2、馬齒莧

馬齒莧性寒，易增加子宮收縮次數(shù)，處于孕早期的孕婦最好不要吃，否則有流產(chǎn)風(fēng)險。此外，馬齒莧滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，不適合有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦吃。

3、木耳菜

木耳菜性寒，滑利，與馬齒莧性質(zhì)一樣，孕婦吃多了容易流產(chǎn)，建議孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦不要吃。

4、苦瓜

苦瓜內(nèi)含有奎寧，雖然含量少，但吃多了，奎寧會刺激子宮，引起流產(chǎn)，所以，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦，更要慎吃。

5、鮮黃花菜

黃花菜含有秋水仙堿，孕婦食用后可能會出現(xiàn)喉嚨發(fā)干，胃部灼熱的癥狀，建議少吃。如果孕婦要吃，用開水燙一下，能降低黃花菜內(nèi)含的毒素。

6、青西紅柿

青西紅柿含有毒性物質(zhì)，食用后孕婦會有苦澀感，容易出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，所以，孕婦最好不要吃。