備孕期間女性注意事項

備孕對于每對夫妻來說都是一件大事。有些家庭為了備孕成功，男女雙方在飲食、作息等方面都做出了很大的調(diào)整。那么，備孕期間，女性要注意什么事情呢？

第一，保持膳食營養(yǎng)均衡

一個健康的身體是備孕的前提。為了保證身體能跟得上備孕的節(jié)奏，保持每天的膳食營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。在備孕期間，要做到不挑食，不偏食，肉類、蔬菜和水果都要吃。

第二，不隨便減肥

盲目減肥后，體重過低，腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，卵子的生產(chǎn)數(shù)量會減少，懷孕的幾率更小。

第三，注意經(jīng)期衛(wèi)生

在經(jīng)期，女性的生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，此時同房，不僅精子的活力會變差，女性陰道和子宮還容易受到細菌感染而產(chǎn)生炎癥。

第四，沖洗陰道要謹慎

沖洗陰道容易破壞陰道內(nèi)的環(huán)境平衡，如果沒有特殊的情況，或者沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，女性盡量不要隨便沖洗陰道，以免導(dǎo)致輸卵管炎和盆腔炎。