孕婦怎么護(hù)膚

孕婦在妊娠期，除了能享受到孕育新生命的快樂(lè)外，同樣需要面臨皮膚差的問(wèn)題。不少女性由于在孕期并未注重護(hù)膚，導(dǎo)致生完孩子后，曾經(jīng)的好皮膚一去不復(fù)返了。那么，孕期怎么護(hù)膚呢？

第一，做好臉部清潔

孕婦也要和以前未懷孕時(shí)一樣，每天使用溫和的洗面奶早晚各洗一次臉。這樣能保證皮膚的光潔和干凈。

第二，做好補(bǔ)水工作

孕期皮膚更容易干燥甚至脫皮，在清潔完臉部后，需要使用孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水和鎖水，比如擦適量的爽膚水和乳液。

第三，出門(mén)要做好防曬

如果孕期要出門(mén)，尤其是夏天，要記得做好防曬工作，比如擦防曬霜、打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽等，這樣能減少孕期雀斑的產(chǎn)生。

第四，保持充足的睡眠時(shí)間

孕期也是需要睡“美容覺(jué)”的，這就需要孕婦每天保持充足的睡眠時(shí)間和高質(zhì)的睡眠質(zhì)量。孕期每天至少要稅8個(gè)小時(shí)，中午可休息1個(gè)小時(shí)，切忌不能晚睡或熬夜。