孕婦怎樣預(yù)防血糖高

血糖篩查是孕婦必須要去醫(yī)院做的檢查項(xiàng)目之一，通過篩查血糖，可以檢測出孕婦是否患有妊娠糖尿病。一般來說，血糖值高是糖尿病的癥狀之一，得了高血糖的孕婦，要比一般孕婦患上糖尿病的機(jī)會高很多。那么，孕婦如何預(yù)防血糖高呢？

首先，我們要知道，除了孕婦體內(nèi)性激素較多這一原因?qū)е卵巧咄猓鄶?shù)情況下，孕婦血糖高都是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好造成的。

其次，如果是因?yàn)閼言胁旁斐傻难禽^高，等生完孩子后，血糖就會恢復(fù)到正常值。這一種情況不需要太多擔(dān)心。如果是飲食不當(dāng)造成的最好的方式是通過改善飲食來降血糖。

吃飯不能太快，每頓飯不能吃太多，千萬不能暴飲暴食，含糖量較高的食物更要遠(yuǎn)離，每天多次幾頓飯，每頓飯控制一下了量。

最后，孕婦還可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)去調(diào)整自己的飲食，堅(jiān)持下去，定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖篩查。