快速緩解頭痛的小妙招

對(duì)于頭痛這一疾病，相信大家都或多或少的被折磨過。但有的時(shí)候在重要場合，不想被頭痛這一因素打擾的時(shí)候，有沒有什么小妙招能快速緩解頭痛呢？

1. 多喝水

對(duì)于頭痛的這一情況，很多時(shí)候都是因?yàn)樯眢w脫水到導(dǎo)致的。因此可以多喝水或者新鮮的果汁來幫助身體快速回到水份充足的時(shí)候，從而達(dá)到快速緩解頭痛。這里要提醒各位的是，千萬不要和咖啡或者濃茶這一類飲品，只會(huì)加劇你的頭痛程度。

2. 頭部按摩

頭部按摩是最方便也是最有效的辦法之一，在頭痛的時(shí)候，可以用自己的食指和拇指在頭痛的地方輕輕的進(jìn)行來回按摩。

3. 熱水沖后背

如果頭痛的時(shí)候是在家的時(shí)候，可以利用熱水沖后背來進(jìn)行緩解，用熱水沖可以緩解頭部的肌肉緊張，促進(jìn)血液的流動(dòng)。在不能進(jìn)行沐浴的情況，也可以選擇用吹飛機(jī)，把吹飛機(jī)開到熱風(fēng)，對(duì)準(zhǔn)自己的頸部或者后部吹，也是具有相同的顯著效果的。