流感怎么預(yù)防

季節(jié)性流感在人與人間傳播能力很強(qiáng)，需要提早預(yù)防。目前處于冬季，是流感的高發(fā)季，已有很多人感染流感病毒而發(fā)病。不想被傳染，就要做好預(yù)防。那流感該怎么預(yù)防？

1、保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期不要去人群聚集場所，不要在人多的地方大聲說話；

2、咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免流感病毒通過飛沫傳播，感染身體的人；

3、經(jīng)常用清潔劑洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，還要避免臟手與他人交握；

4、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力，但不要運(yùn)動過度，導(dǎo)致身體疲勞；

5、秋冬氣候多變，注意增添衣服，做好保暖工作，避免受寒感冒，抵抗力下降；

6、接種流感疫苗，是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段；

7、抗病毒藥物預(yù)防，可作為緊急臨時(shí)預(yù)防措施。

這些看似小事，但是真正做起來，對于流感還是起到一定的預(yù)防作用哦。