嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理

出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的原因有很多種，除了上面提到還有其他原因?qū)е?，比如說(shuō)缺乏維生素C也會(huì)引起嘴唇發(fā)黑，那么嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑現(xiàn)象該怎么去調(diào)理改善？

首先改掉一些不良習(xí)慣，比如說(shuō)舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)用油脂或護(hù)唇膏來(lái)潤(rùn)唇，多喝水。

其次要有良好的飲食習(xí)慣，減少煙酒刺激，少吃辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬，多服用健脾、利濕之物，比如說(shuō)薏米，芡實(shí)，赤小豆等熬湯飲用。

然后不要偏食，多吃水果青菜，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃馬鈴薯，因?yàn)樵撌澄锖休^多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，可以改善唇色。

最后，還可以每天飲用1-2湯匙的老陳醋，老陳醋有活血化瘀作用，也可以改善唇色。如果是心臟問(wèn)題導(dǎo)致的嘴唇發(fā)黑，可以多吃堅(jiān)果類食物，比如杏仁、花生等堅(jiān)果類食物，因?yàn)閳?jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和脂肪酸，預(yù)防心臟病發(fā)作。最后保持充足的休息和足夠的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)。