如何預(yù)防甲流感

甲流感嚴(yán)重性知曉后，由于其傳染速度快，范圍廣的緣故，平常一定要加以預(yù)防。首要的預(yù)防措施便是接種疫苗。流感疫苗的接種可以讓身體自身產(chǎn)生抗體，有效地增強(qiáng)免疫力。

除了這一項預(yù)防措施外，大家要在日常個人衛(wèi)生方面格外下功夫。注意自己各方面，各個場合、場所的衛(wèi)生習(xí)慣問題。勤洗手，勤洗澡，講究個人衛(wèi)生是最基本的一項。

在日常家中或者是辦公室一定要注意多通風(fēng)，特別是冬天寒冷的時候。在流感盛行的時候要盡量減少自己出門去人員密集的地方，特別是與感冒打噴嚏的人保持一定的距離。

日常飲食要均衡，蔬菜水果要多吃。多喝水，保持恰當(dāng)?shù)淖飨r間，充足的睡眠，不要養(yǎng)成一些不良嗜好。同時，要多多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。多多查看天氣預(yù)報，做出正確的穿衣選擇，對自己和家人都多上心。另外，如果需要去醫(yī)院的話，一定要記得戴口罩，盡量的遠(yuǎn)離醫(yī)院的患者。