怎么預(yù)防嘴唇干癢

對有些人來說，干燥的嘴唇是由干燥的天氣引起的。然而，有時口腔問題、牙齒問題和維生素缺乏也會導(dǎo)致嘴唇干裂。那么，如何預(yù)防嘴唇干癢呢？

1、及時補(bǔ)充足夠的水。當(dāng)天氣干燥時，身體內(nèi)外都很容易失去水分。充足的水分對人體的平衡功能有很大幫助，它能有效防止嘴唇干燥的發(fā)生。

2、多吃新鮮水果和蔬菜。如豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加維生素B、甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果。

3、正確舔嘴唇、咬嘴唇等不良習(xí)慣。用舌頭舔嘴唇只會加速裂縫。

4、使用口罩預(yù)防和治療。戴口罩既能保持嘴唇的溫度和濕度，又能避免外界天氣刺激。

5、可以涂油，如油、油或其他食用油，也可用作蜂蜜或膏狀藥膏，也可用護(hù)唇膏護(hù)唇。過敏的人，抹香油或蜂蜜在嘴唇上，也能起到很好的保濕效果。

6、如果嘴唇干裂和結(jié)痂癥狀持續(xù)很長時間，我們要及時趕到醫(yī)院找出病因，盡快治療。

7、在飲食上要注意少吃油、太甜、太辣、太咸的東西；飲食清淡，喝甜飲料。