更年期為什么失眠

女性在更年期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，這是更年期的主要表現(xiàn)之一。對(duì)于更年期失眠的問題女性朋友都會(huì)非常的在意，也不知道怎么樣盡快的解決它。其實(shí)在解決更年期失眠時(shí)要了解下它的病因，更年期為什么失眠?

更年期之所以會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，主要是女性身體的雌激素水平發(fā)生了下降，這時(shí)候會(huì)影響到大腦皮層的抑制性，導(dǎo)致大腦興奮指數(shù)不斷增高。在過于興奮的情況下晚上就難以入睡，從而會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況。

女性在更年期的時(shí)候剛好處于中年時(shí)期，這時(shí)候來自家庭、職場(chǎng)、社會(huì)的壓力都不小，成為家里主要經(jīng)濟(jì)支柱跟主心骨的女性面臨越來越大的壓力，自然會(huì)有失眠的問題。還有些女性對(duì)于自己年齡非常在意，在更年期的時(shí)候也很在意自己的容貌、身體外觀等等的變化，心理不斷堆積事情的時(shí)候就容易產(chǎn)生失眠問題。