孕婦吃什么去火快

孕婦在上火的時(shí)候需要去火，去火不能夠喝涼茶或是其他的藥物，因這樣做都會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響。飲食是孕婦去火最佳的選擇這一，在知道自己上火后很多人也建議孕婦吃些食物來(lái)去火。那么，孕婦吃什么去火快?

1、牛奶：如果你有上火的問(wèn)題，喝牛奶是不錯(cuò)的選擇。有些人覺(jué)得喝牛奶會(huì)加重上火的跡象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，喝牛奶反而能夠幫助人們?nèi)コ恍└位鹉兀哂星鍩峤舛镜墓π?。牛奶中蘊(yùn)含的水分也比較高，可以有補(bǔ)充水分的效果，上火的人更應(yīng)該要多喝水。

2、大豆：黃豆類(lèi)的食物是可以多吃，比如豆?jié){、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋陰的效果，還可以彌補(bǔ)身體所需要的各種蛋白質(zhì)。

3、各類(lèi)水果蔬菜：西紅柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龍果等等蔬果的去火能力很高，還具有豐富的維生素、礦物質(zhì)等等，可以幫助人們有效的降火氣。