孕婦可以在懷孕三個月后開始補鈣,因為這個時候胎兒開始長出骨骼,需要增加鈣。懷孕3-7個月,補鈣的每日參考值為1000毫克的鈣,包括各種食物;懷孕7個月時,建議每日補鈣1500毫克。那么孕婦鈣片吃到幾個月停呢?
但攝入過多的鈣對身體有害無益。孕婦過度補鈣那么過量的鈣,會使鈣沉積在胎盤壁上,引起胎盤老化、鈣化、羊水分泌減少,胎兒寶寶頭部太硬。因此,孕婦不能向?qū)殞毺峁┳銐虻臓I養(yǎng)和氧氣,生產(chǎn)的過程中頭部過硬也會延長生產(chǎn)過程,使嬰兒健康受到威脅。因此,應(yīng)該科學(xué)補鈣,不要盲目過量鈣質(zhì)。補鈣最多可補到36周,不需要過度,以免胎兒顱骨鈣化過早。