孕婦營養(yǎng)早餐禁忌

作為孕婦，注意營養(yǎng)的同時(shí)也不能忽視一些禁忌，特別是在早餐階段，下面就來介紹孕婦營養(yǎng)早餐禁忌。

1、不能高糖飲食。孕婦高血糖飲食會增加孕婦生出超重胎兒和胎兒先天性畸形的概率，妊娠引起敗血癥的發(fā)生率或需要剖宮產(chǎn)的次數(shù)，分別為孕婦低血糖飲食的3倍，7倍和2倍另一方面，高血糖會增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利于孕期健康。

2、蛋白質(zhì)攝入量過高。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦食欲，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，人體會產(chǎn)生大量硫化氫，組胺等有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致腹脹，食欲不振，頭暈?zāi)垦?，疲勞等?/span>

3、不宜高脂肪飲食。如果孕婦長期高脂飲食，勢必會增加女兒患生殖系統(tǒng)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。長期食用高脂肪食物，會使大腸膽酸和中性膽固醇水平升高，同時(shí)，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促使乳腺癌的發(fā)生，不利婦幼保健。