孕婦吃蒜苗的方法有哪些

懷孕期間，為了保養(yǎng)好孕婦的身體，許多東西不僅要吃，而且還要美味。不過(guò)，有很多要考慮的東西。對(duì)于孕婦蒜苗的吃法有哪些呢？下面來(lái)具體看下。

孕婦蒜苗的吃法一：大蒜炒瘦肉

配料：大蒜，瘦肉，醬油，醬油，鹽，糖。

制作方法：

1、切成小塊的大蒜，將瘦肉切成肉末或小塊；

2、熱鍋，放少許油，先放入瘦肉翻炒，加少許鹽再接著炒肉；

3、放少許生抽，老抽，翻炒2分鐘，根據(jù)個(gè)人口味添加糖；

4、瘦肉煮熟后，將大蒜放入鍋中，翻炒至蒜苗炒熟即可。

孕婦蒜苗的吃法二：大蒜豬肉面條

配料：大蒜，瘦肉，面條，油，鹽

制作方法

1、蒜切片，瘦肉切絲；

2、將油放入炒鍋中，待油熱時(shí)加入肉絲翻炒。加入大蒜，加入醬油翻炒，最后加入一些肉湯或煮開(kāi)；

3、另起鍋，加水，放入面條水中，煮約五分鐘；

4、將熟面放入碗中，澆上面的大蒜湯即可。