孕婦吃菠蘿好嗎

菠蘿味道甜美，在廣東地區(qū)非常多見，汁多味甜且營養(yǎng)價(jià)值高，菠蘿中含有的糖分、鹽類以及酶對人們的身體有很好的調(diào)節(jié)作用，改善人們的身體循環(huán)能力。而菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值高，廣被提倡食用，但是孕婦是否適合食用菠蘿一直備受爭議，那么孕婦吃菠蘿好嗎？

菠蘿中幾乎很有了很提所需的所有維生素，除了人們食用菠蘿的時(shí)候容易嘴巴受傷之外，菠蘿幾乎是完美的。既可以單獨(dú)食用，還可以與肉類共同制作菜肴，非常美味。但是由于菠蘿屬于熱帶水果，具有濕熱的性質(zhì)，孕婦在孕期的時(shí)候可以適量食用菠蘿，不過要適量。和荔枝一樣，孕婦食用菠蘿過多的話容易上火，形成濕熱體質(zhì)之后也容易肌膚瘙癢。

孕婦適量吃菠蘿不會(huì)上火，所以可以適當(dāng)食用一些，給自己的身體補(bǔ)充維生素。菠蘿在使用之前最好用鹽水泡過，這樣食用的過程中菠蘿中的酶才不會(huì)分解舌頭，舌頭才不會(huì)受損。孕婦們最好選擇食用成熟的菠蘿，未成熟的菠蘿口感不好，而過于成熟的菠蘿吃了容易拉肚子。