孕婦吃鵝蛋的做法

孕婦吃鵝蛋的做法

由于鵝蛋中富含有豐富的多種維生素,脂肪礦物質鐵鈣等等這些營養(yǎng)成分,鵝蛋的做法也非常的多。最常見的做法就是水煮蛋,再有就是蒸蛋。今天就給大家介紹幾種不一樣的孕婦吃鵝蛋的做法。

1.煎荷包鵝蛋

材料:一顆鵝蛋、少許油、少許醬油

做法:先將鵝蛋磕碎放入碗中,把鍋燒熱,放入少許花生油,看到油溫微熱的時候把鵝蛋放入油中慢慢煎,一定記住,這時候是需要中火的,大火容易糊鍋,這個時候可以按照個人的喜好去煎,至全熟或者是半熟,當然也可以兩面都煎。差不多的時候,倒入少許的醬油,添加滋味。

2. 鵝蛋炒大蔥

材料:兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段

做法:先將大蔥切細,成碎末狀,備用;再將準備好的鵝蛋磕入碗中,打碎攪勻備用;這時候下鍋,倒入花收油溫熱時倒入準備好的蔥末,煸出香味兒之后,再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。當然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅。看到差不多的時候,加少許的醬油調味就可以。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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