懷孕初期哪些不能吃

孕婦作為一個(gè)特殊人群，在懷孕初期的時(shí)候需要注意給自己補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，因此在吃的方面應(yīng)該做到飲食均衡。若在懷孕期間，孕婦不注意自己的飲食，就會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒的健康。那么在懷孕初期的時(shí)候哪些是不能吃的呢？

1. 酒

我們都知道孕婦懷孕后一定是不能夠飲酒的，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致腹中的胎兒可能出現(xiàn)畸形或者智力低下的情況。不僅不能夠飲酒，對(duì)于含有酒精的食物也盡量避免飲食。

2. 咖啡

孕婦在懷孕前可能有每天喝咖啡的習(xí)慣，但在懷孕后，這個(gè)習(xí)慣一定要戒掉。咖啡因?qū)τ谠袐D的內(nèi)分泌是會(huì)產(chǎn)生影響的，在一定程度上可能會(huì)改變?cè)袐D雌激素的變化，從而影響到胎兒的健康。而且我們都知道咖啡因有提神的作用，因此可以會(huì)造成孕婦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓等情況。

3. 糖

孕婦在懷孕初期的時(shí)候注意不要大量的食用糖，糖在孕婦體類(lèi)代謝的時(shí)候會(huì)消耗掉大量的鈣物質(zhì)。孕婦如果缺乏鈣就會(huì)導(dǎo)致胎兒的骨骼和牙齒等的發(fā)育。

除了上面提及的幾種食物以外，螃蟹，蘆薈，薏米，山楂等食物孕婦媽媽也是不能食用的，這些食物中，孕婦食用后可能會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。