怎么預(yù)防孕婦感冒

因?yàn)樵袐D的特殊性，能避免感冒就盡量避免。畢竟如果嚴(yán)重感冒時(shí)，需要用藥，對(duì)胎兒還是有一定的影響。從源頭開始避免感冒，給孕婦、胎兒都有好處。下面我們來(lái)看看怎么預(yù)防孕婦感冒。

1、熱水泡腳。前面說(shuō)到，孕婦感冒后可以熱水泡腳。其實(shí)在沒感冒時(shí)，我們就可以采取這種方法防止感冒。熱水泡腳可以疏通經(jīng)脈，對(duì)人體有好處，所以無(wú)論感冒與否，都可以用熱水泡腳。

2、關(guān)注天氣變化，及時(shí)保暖。在轉(zhuǎn)季時(shí)期，感冒一般發(fā)生得多。由于氣溫的突然變化，人體調(diào)節(jié)不好，就容易著涼，外出時(shí)穿衣或者帶著外套備用。

3、鍛煉身體。健康的體魄才是人最重要的免疫。并不是懷孕就不能鍛煉，反而懷孕更加需要鍛煉，但要量力而為。未懷孕時(shí)就有鍛煉身體的孕婦，可以保持，但從未鍛煉過(guò)的，要從簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)開始，可以慢慢散步等等。國(guó)外醫(yī)生大多數(shù)建議是只要之前有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那就保持平時(shí)所做的，不要突然開始，也不要突然停止。

總之，孕婦要以預(yù)防為主，不要等感冒后才急急忙忙地開始注意。