懷孕早期該怎么護(hù)理

懷孕早期的癥狀并不好受，所以孕婦在懷孕后都比較擔(dān)心自己這幾個(gè)月會(huì)非常辛苦。懷孕生子本來(lái)就是一件十分傷元?dú)獾氖虑椋栽趹言星昂蠖急仨氉龊蒙眢w的調(diào)養(yǎng)，才能夠生出健康的寶寶。在出現(xiàn)了早孕反應(yīng)之后，孕婦們需要作出對(duì)策，那么懷孕早期該怎么護(hù)理呢？

當(dāng)孕吐十分比較嚴(yán)重的時(shí)候，孕婦們盡量食用一些清淡的食物，盡量選擇讓自己食欲大增的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，油膩的食物會(huì)讓孕吐反應(yīng)更加嚴(yán)重。而且在懷孕的過(guò)程中不要讓自己有餓著的時(shí)候，市場(chǎng)被有零食，一餓就吃，可以選擇面包干、餅干這類的緩解孕吐的零食。

在懷孕早期，應(yīng)該盡量臥床休息，不可過(guò)于勞累，不能提重物。孕婦還有嗜睡乏力的反應(yīng)，所以盡量多時(shí)間休息，在前三個(gè)月胎兒的狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，如果休息不好或者護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以如果孕婦們較為珍惜自己的寶寶，那么在飲食以及休息這方面一定要做好調(diào)理，不可馬虎。