小孩流鼻涕如何預(yù)防

預(yù)防寶寶流鼻涕，提高免疫力是重點(diǎn)。預(yù)防小孩流鼻涕有以下五種對(duì)策：

1、避免接觸病原體：在感冒大規(guī)模爆發(fā)的期間，應(yīng)該少讓孩子出門，人多擁擠的公共場(chǎng)所對(duì)于抵抗力弱的孩子來說很危險(xiǎn)，更不要去接觸已經(jīng)患有感冒的病人。家人感冒時(shí)也應(yīng)該少接觸或者不接觸。家中應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮。家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣，細(xì)致做好每一點(diǎn)才能最大程度上減少寶寶感染的幾率。

2、保證營(yíng)養(yǎng)均衡：寶寶的飲食應(yīng)該做到均衡，各種營(yíng)養(yǎng)元素合理搭配，每天都保證各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入充足，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體孩子的抵抗力。讓寶寶多喝水，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能達(dá)到預(yù)防的效果。

3、衣著恰當(dāng)舒適：不要給孩子穿太多衣物，正確的做法是應(yīng)隨著氣溫的變化及時(shí)對(duì)衣物進(jìn)行增減，發(fā)現(xiàn)孩子出汗后要把被汗浸濕的衣物及時(shí)換下來，以免受涼引起感冒。

4、加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行日光浴、水浴、空氣浴的“三浴”鍛煉，對(duì)提高孩子的身體素質(zhì)非常重要。