孕婦嘔吐厲害要注意什么

孕婦嘔吐厲害的影響可大可小，不僅為了孕婦的健康，為了寶寶的健康發(fā)育，生活中有很多事項(xiàng)也要特別注意。

1、首先孕婦要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，保持愉快的心情，避免出現(xiàn)壓力過大和焦慮的情緒，家人也要給予鼓勵(lì)和理解，關(guān)心孕婦，消除孕婦的顧慮。

2、孕婦居住環(huán)境應(yīng)該保持整潔干凈，避免刺激氣味的地方，保持空氣流通。

3、在日常飲食要做到合理搭配，營養(yǎng)均衡，不要吃太多油膩辛辣食物，也可采取少吃多餐的方法，在嘔吐厲害時(shí)可以以流質(zhì)食物為主，避免過熱和過冷的食物。