懷孕后頭三個(gè)月注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械念^三個(gè)月有很多的注意事項(xiàng)，需要引起重視。而這些注意事項(xiàng)，為的就是讓你在前三個(gè)月的時(shí)間能夠保證身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒在你的體內(nèi)正常的健康的發(fā)育。

一、關(guān)注妊娠情況，出現(xiàn)不良反應(yīng)及時(shí)就診。懷孕初期的女性身體的信號(hào)也是因人而異的?？赡茏畛醯姆磻?yīng)會(huì)比較的輕微，慢慢兒的早孕反應(yīng)就會(huì)越來越強(qiáng)烈。尤其是在最初的三個(gè)月的時(shí)間當(dāng)中，一定要認(rèn)真的去對(duì)待自己的身體一定要進(jìn)行一些系統(tǒng)的檢查，通過學(xué)習(xí)知識(shí)，積極配合醫(yī)生給作出的指導(dǎo)。

二、膳食的平衡。在懷孕的前三個(gè)月時(shí)間里，由于孕吐現(xiàn)象的出現(xiàn)，很難去做到膳食營(yíng)養(yǎng)。也很難達(dá)到膳食的平衡。所以孕婦一定要做到少食多餐，什么都吃，即使吐了，也可以再去食用能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一些食物和水果。

三、預(yù)防貧血。在懷孕期間，很容易出現(xiàn)貧血的情況。而孕婦一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象有可能會(huì)危及到胎兒本身。那么一定特別要注意去進(jìn)補(bǔ)這些有補(bǔ)血功效的食物，比方說瘦肉、動(dòng)物的肝臟、還有魚類。但是也要做到不盲目進(jìn)補(bǔ)。