女人懷孕前的注意事項(xiàng)

有很大一部分女性在懷孕之前都不知道有哪些注意事項(xiàng)。大大咧咧不懂得提前給寶寶提供一個(gè)健康的體魄。因?yàn)橹挥信员旧淼纳眢w素質(zhì)健康了，才能夠?yàn)槲覀兊膶殞毺峁┮粋€(gè)多營(yíng)養(yǎng)的多健康的生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境。

一、女性應(yīng)該堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉身體，，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。不要讓自己受到感冒或者是風(fēng)疹等病毒性的侵襲。只有你身體健康了才能夠保證胎兒在母體內(nèi)的健康成長(zhǎng)發(fā)育。

二、多吃各種各樣的富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，豆制品，瓜果梨桃、肉食等，為的是能夠讓妊娠早期胚芽獲取相應(yīng)的養(yǎng)料。懷孕前，這是一個(gè)儲(chǔ)備期。

三、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，比如說(shuō)放射線(xiàn)、鉛汞、等能夠影響人體健康的工作環(huán)境。只有脫離這樣的正常標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境才能夠達(dá)到母體的各項(xiàng)指標(biāo)正常。

四、遠(yuǎn)離致畸藥物。如果在懷孕之前就服用了，大量的有可能致畸的藥物，它會(huì)蓄積在母體當(dāng)中，造成胎兒的正常發(fā)育，這一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記。

五、男同胞們一定要注意，不要穿緊身的牛仔褲，這樣容易造成睪丸的溫度過(guò)高，造成本身的生精功能的減退。

六、酒后不要有性生活。這樣做的目的是為了孩子的智力發(fā)育。不僅母體本身不能飲酒，提供精子的父親更加不能飲酒。