胸部脹痛應(yīng)該注意什么

胸部脹痛應(yīng)該注意什么

女性胸部脹痛有的只是暫時疼痛,不需要任何治療就可以自行緩解,并且以后疼痛都不會再發(fā)生;有的卻是每每在來例假之前一周就會感胸部脹痛,這種情況一般也不需要治療,隨著例假的到來脹痛也隨之消失。大部分的胸部脹痛都不會給女性的身體健康造成過于嚴重的影響,因此大多不用治療。但是,盡管如此胸部疼痛平時仍有一些需要注意的問題。

1、應(yīng)穿著合適且穩(wěn)固的胸罩:胸罩可以防止胸部下垂,最重要的是可以防止乳房神經(jīng)進一步被壓迫,使胸部感到舒適。

2、避免利尿劑:利尿劑有助于人們體內(nèi)液體的排出,所以可以減輕胸部的腫脹程度。但這種立竿見影的緩釋并不可取。過度使用它會讓人體內(nèi)的鉀流失,還會使人體電解質(zhì)的平衡被破壞,也會影響葡萄糖的形成。

3、不吃高鹽的食物:過多鹽分的攝入會導致胸部脹大,尤其在例假來前的七到十天內(nèi)應(yīng)避免進食此類食物。

4、防止肥胖:過度肥胖會使胸部壓力增大,減輕體重可以緩解胸部的腫痛。

5、生活中勞逸結(jié)合,堅持母乳喂養(yǎng),減少流產(chǎn)次數(shù)都能夠減少胸部疾病的發(fā)病率。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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