蛋白質(zhì)含量低的食物

蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞和組織的重要成分，對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)非常重要。但是由于有些患有特殊疾病，如急性腎炎、尿毒癥、肝功能衰竭等的患者，需要控制蛋白質(zhì)的攝入量，所以應(yīng)該吃些蛋白質(zhì)含量低的食物。低蛋白飲食能夠緩解這些患者的病情，減輕可能會(huì)引起的并發(fā)癥。

常見(jiàn)的蛋白質(zhì)含量低的食物有糧食類，如大米、面粉、小米等；蔬菜類，如蘿卜、芹菜、包菜、冬瓜、茄子、枸杞、木耳、番茄等；還有肉類，如兔肉、魚(yú)肉、瘦牛肉、瘦豬肉等；水果類，如蘋(píng)果、梨子、西瓜、葡萄、橙、西柚等。

雖然這些蛋白質(zhì)含量低的食物對(duì)人體無(wú)害，但是如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間單一的吃這些食物，可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)不足，而孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，否則會(huì)影響胎兒的健康成長(zhǎng)，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。