高齡孕婦需要注意什么

什么叫高齡產(chǎn)婦呢？高齡產(chǎn)婦并不是只在生二胎的時候叫高齡產(chǎn)婦，而是指35歲及以上還從未生產(chǎn)過的婦女為高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦之所以是危險，是因為她在流產(chǎn)和胎兒畸形方面的幾率會比年輕的產(chǎn)婦幾率更高。那高齡產(chǎn)婦到底應(yīng)該注意些什么呢？

首先飲食得注意。高齡產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)要更多，為了保證胎兒能夠順利的出生，我們在每頓飯正常食量的前提下，還要增加20%左右。如果孕婦的身體實在受不了可以實行少吃多餐制。

第一、高齡產(chǎn)婦要更加注意胎兒的成長，盡量不要使胎兒在臨生產(chǎn)的時候變成巨大兒。

第二、要控制食鹽的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高齡產(chǎn)婦的孕前檢查應(yīng)該比正常懷孕的準(zhǔn)媽媽要多。

第五、在睡眠方面，我們盡量不要熬夜。平時要有良好的作息時間，生物鐘不能亂。

第六，飲食一定要均衡，像鈣元素、維生素等等，這些營養(yǎng)一定要攝入，量不宜過大，適宜就好。

第七、環(huán)境，像很多省市處在霧霾的天氣中，這個時候盡量減少外出，可以在家里用空氣凈化器。