懷孕初期如何安胎

懷孕初期是安胎的最關(guān)鍵時期，尤其是有過流產(chǎn)史的女性朋友，還有那些體質(zhì)不好的，如果需要吃保胎藥，是可以吃安胎藥的。另外如果發(fā)現(xiàn)了有其他的問題，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)。

懷孕初期是胎兒各個器官的形成階段，特別是神經(jīng)管以及身體內(nèi)主要內(nèi)臟的發(fā)育時期，在這個時期，需要特別的補充維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸，鐵，鋅，但是有的時候孕媽媽很難確定自己什么時候懷孕，所以必須從準(zhǔn)備懷孕的時候就要開始額外的補充維生素以及礦物質(zhì)。

懷孕初期應(yīng)該科學(xué)地搭配自己的食物，避免因為營養(yǎng)不良或者是營養(yǎng)過剩而造成流產(chǎn)的事情，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少量多餐，并且食物以清淡為主，避免過油膩或刺激性的食物，另外在食物的選擇上不僅要考慮營養(yǎng)全面，還要適當(dāng)?shù)卣疹櫟皆袐寢屪陨淼目谖?。同時也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以及動物的肝臟，奶制品等等。