冬季喝什么茶好

冬季的保溫杯里泡點什么或許會對健康產(chǎn)生意想不到的效果。不僅解渴，還養(yǎng)生，一舉兩得。那么冬天喝什么茶好呢？

1、紅茶

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，暖胃，提高免疫力。紅茶還可以幫助消化，春節(jié)期間在親戚家吃撐了肚子，喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因為紅茶是一種發(fā)酵茶，用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒哦。

2、黑茶

黑茶又稱為減肥茶，可以消化脂肪、油膩的肉類，并且調(diào)整體內(nèi)的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方，就是類似于中藥陳皮，放置的時間越久越好，在儲存的過程中會產(chǎn)生多種酶類，對腎、糖尿病等都有好處。

3、烏龍茶

冬季除了寒冷外還非常的干燥，這種時候就要泡上一杯烏龍茶緩解干燥。烏龍茶的清香既有點像綠茶，又有些像紅茶，但是口感適中，可以潤膚、潤喉，還可以生津。非常適合在干燥的冬季飲用。

4、紅棗茶

紅棗具有補氣、補血的作用，是女性食用的佳品。將紅棗泡茶，紅棗中含有的山楂酸等成分還具有抗癌的功效。