懷孕前一個月的飲食

懷孕前一個月的飲食尤為重要，因為第一個月如果飲食上出現(xiàn)問題，在以后的孕期中都不是很好調(diào)理，所以，懷孕的前一個月一定要注意飲食的合理性。要合理搭配，保持營養(yǎng)攝入的均衡。

1.懷孕前一個月不能吃過量的山楂，自古山楂都有滑胎的弊端，所以在懷孕的前一個月一定盡量少吃山楂或者是不吃山楂。

2.懷孕前一個月一定要均衡飲食，多吃水果和蔬菜，注意維生素的補充，以達到體內(nèi)各種機能的需要平衡。

3.有一中古說話，懷孕期間不能吃兔子肉、驢肉等，說吃了小孩可能會存在某種缺陷，所以，在懷孕的前一個月當然也是不能吃的。飲食上一定要多問前輩。

一般來說，懷孕前一個孕婦的嘴會變的很挑剔，但是在挑剔的同時一定要合理搭配，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者體內(nèi)各種需要缺乏。