懷孕前的生活禁忌

很多時(shí)候，當(dāng)我們做好要寶寶的準(zhǔn)備了，就會注意各種各樣的問題。在懷孕前的這段時(shí)間里，生活也還是有一些禁忌的。無論是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽，都要把自己調(diào)整到最好的狀態(tài)。

1、避免情緒不好

情緒，往往會影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌。在備孕期間，如果準(zhǔn)媽媽處于一種焦慮的、抑郁的思想精神狀態(tài)下，直接影響的是卵子的質(zhì)量。當(dāng)然從準(zhǔn)爸爸的角度來說，也是如此。雙方在情緒不佳的時(shí)候，不要試圖強(qiáng)硬地進(jìn)行備孕。

2、避免放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)

在懷孕之前，一定要想方設(shè)法地避免輻射，因?yàn)榉派湫晕镔|(zhì)可能會導(dǎo)致細(xì)胞變異。如果進(jìn)行了放射性的一些檢查，那么就要一個(gè)月后懷孕才比較好。

這些是絕對的禁忌，但是你注意了嗎？