寶寶便秘可以喝什么

寶寶不愛喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性產(chǎn)生。很多媽媽對此也很擔(dān)憂，但是怎么勸怎么說，自己家的寶寶就是經(jīng)常忘了喝水。那么除了喝水，在平常時(shí)期，寶寶還可以喝什么有益的東西補(bǔ)充水分，也可以使寶寶自己也喜歡喝呢？

1、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、葉酸等等，將胡蘿卜榨汁，不但口感獨(dú)特、美味，還有助于改善腸胃功能，并有助于對食物的消化，起到很好的緩解便秘。

2、蘋果汁

蘋果富含維生素B族，也含有豐富的食物纖維，將蘋果榨汁給寶寶飲用，口味酸酸甜甜，而且維生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陳代謝的能力，促進(jìn)腸蠕動，對便秘起到很好的作用。

注意，便秘對于寶寶來說問題不容小覷，應(yīng)該給寶寶培養(yǎng)一個常常喝水的好習(xí)慣，如果寶寶已經(jīng)6個月大了，則可以考慮上面的方式，也要注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。