冬季養(yǎng)生茶的做法

養(yǎng)生茶有很多種類，根據(jù)個(gè)人具體情況，可以有不同的養(yǎng)生茶配方，而且很多養(yǎng)生茶操作起來也極其簡(jiǎn)便，為了讓大家更輕松的喝上養(yǎng)生茶，給大家介紹幾款常見的養(yǎng)生茶制作工序。

1、紅棗枸杞茶

原料：紅棗、枸杞、蜂蜜

方法：把紅棗、枸杞放到一起，煮沸之后燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。

2、紅棗桂圓茶

原料：紅棗、桂圓、砂糖

方法：紅棗、桂圓去核；以熱水沖泡8-10分鐘；最后加上砂糖即可。

3、銀耳茶

原料：銀耳、冰糖

方法：洗凈銀耳，去除雜質(zhì)；加入冰糖適量一起煮，直至銀耳爛熟。

4、姜蘇茶

原料：生姜、蘇葉

方法：生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘即可。

5、桂花茶

原料：桂花、冰糖

方法：桂花清洗、瀝干，將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，約燜三分鐘即可。

養(yǎng)生才的制作很簡(jiǎn)單，而且種類也多，除了以上幾種外，比較常見的還有玫瑰普洱茶、參棗茶、益母草紅糖茶等等，而且制作方法也簡(jiǎn)單易學(xué)，因此想要喝養(yǎng)生茶是比較容易實(shí)現(xiàn)的。