孕婦適合喝什么養(yǎng)生茶

雖說養(yǎng)生茶已經(jīng)很普遍，而且養(yǎng)生茶的功效也很好，但是需要注意的是，并不是所有人都適合養(yǎng)生茶的，孕婦就是其中比較特殊的人群。那么，孕婦適合喝什么養(yǎng)生茶呢？

1、菊花茶：菊花茶不含咖啡堿，可以舒緩疲勞，清肝明目，對于孕婦來說可以很好的緩解情緒，而且制作也很簡單。

2、金銀花茶：金銀花茶的抗炎解毒功效，而女性在懷孕后免疫力會(huì)有所下降，容易生病感冒，金銀花茶則可以預(yù)防病毒入侵。

3、八寶茶：八寶茶含枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)，可以很好的緩解孕婦情緒，消除疲勞。

4、枸杞茶：枸杞子味甘、性平適宜女性飲用，對于體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調(diào)養(yǎng)。

溫馨提示：孕婦在飲食上需要注意，在養(yǎng)生茶上同樣需要留心。在選擇養(yǎng)生茶的時(shí)候，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、習(xí)慣而進(jìn)行，而且不宜過量。