孕婦冬季養(yǎng)生有什么禁忌

孕婦由于身體情況特殊，在寒冷的冬季更加備受考驗(yàn)，很多看似養(yǎng)生的事情其實(shí)對(duì)孕婦來說都是不可取的，下面來看一下孕婦冬季養(yǎng)生有什么禁忌。

1、孕婦在冬季不宜泡熱水澡。在寒冷的冬天泡一個(gè)熱水澡雖然很舒服，但這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。在懷孕早期，高溫的環(huán)境可能會(huì)使胎兒腦神經(jīng)受到損失，而如果不注意生殖保健衛(wèi)生的話還可能引發(fā)宮腔感染的問題。在懷孕中期、晚期，由于孕婦的血液循環(huán)比較特殊，熱水的刺激可能會(huì)造成孕婦產(chǎn)生休克、暈眩的情況。所以在懷孕期間用適宜溫度的水沖浴即可，不宜泡熱水澡。

2、很多人在冬天外出時(shí)習(xí)慣戴口罩，這對(duì)孕婦來說也是不利的?？谡炙佑|的嘴部常處于潮濕狀態(tài)，容易聚集細(xì)菌，而這些細(xì)菌會(huì)通過口罩進(jìn)入孕婦的呼吸道中引起疾病，長(zhǎng)期依賴口罩也會(huì)使孕婦的鼻粘膜越來越脆弱。

3、冬天保暖很重要，但如果孕婦穿太多衣服，可能會(huì)使皮膚的血管擴(kuò)種，降低了身體對(duì)外部溫度的適應(yīng)能力，所以注意保暖并非穿多，應(yīng)該選擇輕便保暖的衣服。