女性冬季養(yǎng)生為何要保暖

現(xiàn)在諸多的女性朋友為了愛美，而忽視了冬季的防寒保暖。所謂“只要風(fēng)度，不要溫度”便很好的形容現(xiàn)在女性的心理。但是這種做法對身體健康很不利，在冬季，女性尤其要注意保暖。

1、保暖防寒：冬季天氣寒冷，皮膚容易被凍傷，如手、耳、腳部等，切記不可以因?yàn)閻勖蓝┑眠^于單薄。洗手、洗臉之后，要等到完全干燥后再外出。

2、保濕防燥：冬季洗浴不要太勤、水溫不要過高、揉搓要輕、沐浴液堿性要低。否則，會(huì)破壞皮膚表層皮脂，使皮膚干燥加劇，從而引起皮膚瘙癢、皸裂。

3、冬季洗澡的頻率：以每周一到兩次為宜，洗浴過后可以涂抹潤膚膏等，防止皮膚干燥。

女性怕冷是天性，在冬季不要選擇過于緊身的衣服或穿的太少，女性冬季養(yǎng)生的首要條件便是保暖，如果整天處于寒冷不適的環(huán)境中，怎么保養(yǎng)也是白搭。