春季吃什么水果養(yǎng)顏

春天到了，愛美的女性朋友們脫掉了臃腫的寒衣，換上了美麗的春裝。但是，經(jīng)過了干燥的冬季，皮膚狀況都不是很好?，F(xiàn)在小編就介紹幾種春季養(yǎng)顏的水果。

1、甘蔗：甘蔗含有豐富的微量元素和水分，尤其鐵的成份最多，在所有水果中是最多的，所以甘蔗素也被稱為“補血果”，可以有效改善面色。

2、石榴：石榴在抗氧化方面有顯著的作用，它還有減少氧化膽固醇以及延緩衰老的作用，有效改善和減少毛孔粗大的發(fā)生。并且還能解除春季燥熱和喉嚨腫痛的情況。

3、杏：杏中含有抗癌物質(zhì)。同時富含多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且具有潤肺化痰的效果。

4、荔枝：荔枝能夠補腎、改善肝功能、加快排泄毒素、促進新陳代謝，能夠讓皮膚光滑細嫩等功效，養(yǎng)顏的作用十分明顯。

現(xiàn)在市場上水果齊全，其中很多水果都有養(yǎng)顏功效，但是小編為大家介紹的都是其中佼佼者，而且都是很適合在春季食用的。