懷孕前注意事項

大部分人都會在懷孕之后留意生活中方方面面的知識，其實在懷孕之前也需要人們特別的留意各方面的知識。備孕時期做好了，成功孕育胎兒才不容易出現(xiàn)流產(chǎn)等等的問題，胎兒也會更加健康。下面為你介紹懷孕前注意事項。

1、鍛煉身體很重要。在懷孕之前能夠積極的鍛煉身體，提高身體的免疫能力，給胎兒一個好的基礎(chǔ)孕育的環(huán)境，保證胎兒能更容易著床成長。

2、吃得營養(yǎng)很重要。在懷孕的早期人們要能夠補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，合理的搭配飲食，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，保持身體能夠更加均衡的獲取到飲食，包括各種水果、蔬菜、肉類、海鮮、豆制品等等。

3、不要接觸有害物質(zhì)。包括放射物質(zhì)、鉛、輻射等等物質(zhì)都是孕前特別注意避開，它會給胎兒的生長發(fā)育帶來很重大的影響。

4、慎用藥物。要是打算備孕了，在懷孕之前三個月就要記得別亂吃藥物，特別是有些藥物容易在身體里累積很長一段時間，記得要避開它們。