春季飲食排毒湯

春季飲食排毒湯

剛剛我們說(shuō)到春日要養(yǎng)生養(yǎng)肝,其實(shí)并不單單如此,在春季里,我們還可以做一碗春季排毒養(yǎng)生湯,非常適合女性朋友,不僅美容,還能讓自己年輕不老。下面就跟著小編一起來(lái)看看這道養(yǎng)生湯怎么做吧。

首先我們要準(zhǔn)備食材:蓮藕、排骨、薏米、枸杞。

做法:我們先把切成塊兒的排骨,用水抄一下,當(dāng)血沫飄出之后,再將排骨放入另一口煮沸的鍋中。鍋內(nèi)加料酒和姜片、香料。沸水大火燒開,開鍋后就可以往鍋里放蓮藕了,蓮藕建議切成滾刀塊。薏米和枸杞也在煮沸后相續(xù)加入,在這告訴大家一個(gè)小竅門,用大火將里面的食材熬制成奶白色,就可以轉(zhuǎn)小火收火了,因?yàn)橹挥写蠡鸩拍茏兩?/span>

這道養(yǎng)生湯大概要熬一個(gè)半小時(shí)左右,就可以熄火了。隨后我們將里面的蔥姜香料一次挑出去,然后盛在碗中食用即可。

這道美容湯,它能很快的促進(jìn)人體內(nèi)毒素廢物排出,既能養(yǎng)氣補(bǔ)肝明目,還能凈化血液中的垃圾。在春季使用,老少皆宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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