產(chǎn)后瘦腰的妙方

很多人在剛剛分娩之后對(duì)于自己有點(diǎn)變形的身材，以及有點(diǎn)凸起的小腹，都很憂愁。很多人都會(huì)想到用相關(guān)的束腰產(chǎn)品對(duì)腹部松弛的肌肉進(jìn)行幫助收腹。但其實(shí)，束腰產(chǎn)生的危害卻不少，那么還有什么產(chǎn)后瘦腰的小妙法泥？

1、隨時(shí)運(yùn)動(dòng)

媽媽們可以每天都進(jìn)行固定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，或者自己動(dòng)手洗衣服、拖地板等，讓自己的身體在勞動(dòng)中多出一點(diǎn)汗，達(dá)到慢慢瘦身的過(guò)程。

2、粗鹽減肥法

很多人可能不知道，粗鹽是可以用來(lái)瘦身的，因?yàn)榇蛀}具有使人發(fā)汗的功能，可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分和廢物的排出，加快人體的新陳代謝。媽媽們可以在洗澡之前取適量的粗鹽與熱水?dāng)嚢璩珊隣?，然后涂到腹部，可以進(jìn)行搓一搓。等到大概十分鐘左右，再用熱水洗干凈，然后再洗澡。