孕婦吃羊肉有什么禁忌

孕婦是可以吃羊肉的，但是在吃羊肉的過(guò)程中也是有一定禁忌的，接下來(lái)小編就說(shuō)一下，孕婦在吃羊肉的時(shí)候應(yīng)該注意的幾點(diǎn)。

1、羊肉一定要煮熟之后才能吃，尤其是孕婦一定要小心，羊肉中含有一種弓形蟲(chóng)，如果煮的不夠透的話，如果溫度不夠高的話是消滅不了這些有害蟲(chóng)卵的。這些蟲(chóng)卵對(duì)孕婦是有危害性的，有可能導(dǎo)致胎兒畸形。

2、羊肉含的熱量非常的多，所以吃的時(shí)候不能吃得太多，尤其是那些平常很少吃羊肉的人，更容易引起上火，所以在吃羊肉的同時(shí)，還應(yīng)該多吃一些清熱去火的清淡食品。并且在吃羊肉的同時(shí)，可以多喝一些水，以及多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)搭配含鈣量較多的食物，這樣能夠進(jìn)一步的增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)。

3、如果是夏天是不能吃羊肉的，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，尤其是對(duì)有發(fā)熱情況的孕婦來(lái)說(shuō)，更不能吃羊肉。喝羊湯的時(shí)候是不能加醋。醋適合于寒性的食物搭配，與熱性的羊肉是不相適宜的。