冬季養(yǎng)腎喝什么

其實(shí)，現(xiàn)在喝湯已經(jīng)不再有那么明顯的地域劃分了，東北也接受了喝湯，只是口味不一樣。但是，在這里就要說幾款冬季養(yǎng)腎比較好的湯，有空就來試試吧！

1、百合鵪鶉湯

材料：鵪鶉2-4只、胡蘿卜兩根、百合半兩、蜜棗六枚

做法：1）鵪鶉洗凈，去腸雜；

2）胡蘿卜去皮洗凈，切成小塊；

3）適量水，鵪鶉、胡蘿卜、百合、蜜棗一起放入煲內(nèi)；

4）煮2-3小時(shí)后調(diào)味即可。

2、豬尾黑豆湯

材料：豬尾一條、黑豆四兩、黑木耳一兩

做法：1）豬尾洗干凈，斬成小塊；

2）木耳先浸發(fā)；

3）把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內(nèi)；

4）煮2-3小時(shí)后調(diào)味即可。

這兩款湯都是效果很好的冬季補(bǔ)腎湯，你喝過了嗎？