春季吃什么水果好

春季是一年的伊始，結(jié)束了寒冷的冬季，所有生物開始展現(xiàn)生機(jī)和活力。這時(shí)也很多水果爭(zhēng)先上市。冬天由于天氣寒冷，很多人不愿意吃冰冷的水果，在春季回暖時(shí)可以多吃。

1、很多蛋糕店飲品店都會(huì)在春季推出草莓特飲，春天是草莓盛產(chǎn)的季節(jié)。草莓不僅顏值高，酸酸甜甜非常可口，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被稱為水果皇后。草莓富含多種氨基酸和維生素，可以健脾補(bǔ)血滋補(bǔ)、助消化，還能保護(hù)視力。

2、一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。春季是一個(gè)容易引發(fā)多種疾病的季節(jié)，氣候反復(fù)無常，而蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能美容減肥，深受女性喜愛。蘋果富含維生素C，可以改善呼吸道和肺功能，生吃或者煮熟食用都可以，還能做成果醬果干，但是要注意的是胃寒或者結(jié)腸炎的人不宜吃蘋果。

3、梨子酸甜可口，鮮嫩多汁，有生津止渴、滋陰降火的功效，在氣候較為干燥的春天最適合食用。梨子還有潤(rùn)肺止咳的作用，春天經(jīng)?；己粑兰膊〉娜硕喑岳孀右材茴A(yù)防疾病。