腳痛怎么辦

腳痛的情況有很多種，當(dāng)出現(xiàn)了腳痛的時(shí)候，一定要先適當(dāng)?shù)男菹?，然后再根?jù)具體的情況進(jìn)行相關(guān)的治療或者是理療，腳痛的原因有多種，那么出現(xiàn)腳痛怎么辦呢？

 1、舊傷：如果是因?yàn)榕f傷導(dǎo)致的并且伴有出血的話就一定要去醫(yī)院進(jìn)行止血治療以及進(jìn)行出血部位的結(jié)扎，同時(shí)進(jìn)行局部的消炎，避免出現(xiàn)炎癥或者是導(dǎo)致炎癥加重等情況。

 2、鞋：如果是因?yàn)樾硬缓线m的話就可換鞋子了，像是鞋子過大或者是過小等都可能會(huì)引起腳痛的情況，這種時(shí)候就可以選擇更換比較合腳和舒適的鞋子了，并適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊饽_痛加重的情況出現(xiàn)。

 3、如果腳步有腫脹的情況引起的腳痛，可以選擇使用冰塊新鮮冰敷緩解疼痛，這個(gè)時(shí)候千萬不要使用熱敷哦，避免會(huì)加重腫脹使疼痛增加。

 4、如果是因?yàn)樯窠?jīng)性的疼痛的話可以適當(dāng)?shù)陌茨徑?，一般按摩穴位有委中穴、涌泉穴等穴位，力度以自覺酸脹為宜，避免用力過度等情況的出現(xiàn)。